あがり症が治るトレーニング方法



人前で話をして欲しいと頼まれた時
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ドキッ!

としてしまう。

 

そんなイヤな経験してますか?

つらい!

苦しい!

そんな、あがり症の悩みを抱えていませんか?

 

あなたのそのツライ思いを解消できると断言したら

よろこんでもらえますか?

笑顔を取り戻してくれますか?

 

あなたのこれからの人生で、永遠にあがり症の恐怖を
感じることなく過ごせるとしたら
あなたにとってその価値はどれほどのものでしょう?

 

もう、あがり症で悩むのは終わりにしましょう。

 

あがり症を克服するのに複雑なテクニックや、難しいトレーニングなど必要ないってこと知っていますか?

 

あがり症の克服は案外簡単だったりするんですよ。

 

たった一言で言うのであれば

 

ブレのない集中力で話す


もっと簡単な表現にしましょう。

 

無我夢中


無我夢中で話すことができれば、
あがりの諸症状は消えてなくなります。

あがり症の悩みを抱えていた2,000人を超える人達悩みを解消した方法です

 

無我夢中の集中状態を
ゾーン状態と呼びます。

 

ゾーン状態を維持したままスピーチができれば、あがりの症状は絶対に出てきません。

 

あがりの症状を忘れる事ができます。
いろいろなあがり症克服法を試して効果がなかった人でさえも、
ゾーン状態で話せる手法を手に入れただけで、重いあがり症を解消。

 

それほどまでに高い効果の実証されている方法です。

 


では、
どうすればゾーン状態を維持しながら話せるのか?

 

そんなことが簡単にできるのか?

 

問題はそこですね

難しいことはありません。

ゾーン状態についてもう少し詳しく見ていきましょう。

 


 

あなたはフロー現象とゾーン現象をご存知でしょうか?

 

フローとは・・・没頭している状態

 

ゾーンとは・・・フロー状態から発生する極限の集中状態

 

人はゾーン状態に入ると時間の感覚も、周りの音や周囲の変化さえ気づかない状態になります。

 

あなたも何かに夢中になり、
ハッと
気づいた時には
数時間も経過しておどろい
た経験があるでしょう。

 

まさにその状態が究極の集中状態

 

ゾーン状態です。

 

あなたもこれまでに経験したことのある事でしょう。

 

つまり、まったく未経験のことを新しく身につけるのではなく、すでに経験していることを、スピーチに活かすだけです。

 

だから、だれにでも身につく方法なのです。

 

ゾーン状態のまま話が出来れば
間違いなくあがりの症状は影を潜めます。

 

なぜなら、
無我夢中で話しているのですから、
他のことは、まったく気にならなくなるのです。

 

つまり、
ゾーン状態で話している最中は

無敵状態  

 

では、そのゾーン状態に突入する方法とは?

 

必要なのは3ポイント 

 

わずか3つのポイント習得でゾーン状態に突入できます。


たった3つのポイン
トの習得だけだから、短期間であがり症の克服が可能です。

 

では、それぞれのポイントを見てみましょう。

 

ポイント1

集中力を高める発声を身につけます。

 

腹式呼吸や、腹式発声法はあがり症に有効ですが、それ以上にあがり症に有効な集中力を高める声出しを身につけます。

 

スピーチは聞く人がいてこそ成立します。
相手の意識に届ける発声を意識します。

 

ぶつぶつ小声で話さない。
恥ずかしがった声を出さない。
メリハリをつけ、声に生気を宿します。

 

このようなところを意識して発声すること。

 

ポイント2

TPOにあわせながら、自分を飾らずに話します。

 

頭の中で考えた話をするのではなく、心の中から出てきた言葉で話します。
気取らずに普段のあなたを意識することです。

 

話しに詰まることが無くなり、自然な言葉で話せられます。

 

ポイント3

感情を込めて話します。

 

感情を込めれば込めるほど、ゾーン状態に突入しやすくなります。
自分の真っ直ぐな想いを気持ちを込めて話すこと。


この3つのポイントさえ習得すればゾーン状態で話せます。

 

①相手の意識に届く声で
②TPOに合わせ、自分を飾らずに
③感情を込めて話す

 

細かな枝葉の部分までの解説はここでは割愛しますが、
大別すると上記3ポイントを身につくまで繰り返し繰り返し練習するだけです。

 

この3ポイントの完成度に執着して、スピーチの練習をすれば、ゾーン状態に突入し、あがりの症状は消えてなくなります。

 

むしろ、人前で話すことの楽しささえ感じることでしょう。

 

実際に、身につけられた2,000人を超える人たちは、
人前で話すことへの怖さや、抵抗感がなくなり、
スピーチやプレゼンテーションを難なくこなします。

 

自信がつき大きく人生を伸ばされた方が驚くほどいます。

 

ゾーントーク習得者の実績

・会社での評価が高くなり部長から役員に登用

 

・起業で成功して年収1,300万円を達成

 

・世襲社長と軽視されていたが、法人会の会長に

 

・市議会議員に当選

 

・全国を飛び回る人気講師に 講演料1回20万円

 

・講演が出版社の目に留まり7冊の本を出版

 

・営業が苦にならなくなり、成績急上昇

 

・言葉の選別が上手くなり、信頼される上司に

 

・シングルマザーが自分の経験を教え月収60万を達成

 

・男の人と話せるようになり、ついにはプロポーズ

 

・言いたいことが言え、我慢が無くなりストレスフリーに

 

・引込み思案だった性格が、友達から頼られる存在に

 

・話すことが怖くなくなり、you tuberになって月の副収入15万円達成(継続中)

 

数え上げたらキリがないほど成果を上げています。

 

人前で明るく話せるスキルは、あなたに自信をもたらし、心に余裕が生まれ、思考は活性化され、言動が積極的となるでしょう。

 

ゾーントークを学んだ方の結果が示す通り、これまでとは別世界の可能性が大きく広がります。

 

その原点はたった3ポイントの習得から始まっているのです。

 

あがり症が原因で損をした人生を取り返し、ゾーントーク実践者が手にした飛躍を、あなたも手に入れてください。

 


 

さてここで、2つの道があなたの目の前に現れています。

 

ひとつ目の道は
自身の力で3ポイントを繰り返し、繰り返し練習してあがり症を克服する道です。

 

努力と多少の時間はかかりますが、ゾーントークが身につくまで練習をすれば必ずあがり症は解消され、人前で話すことが楽しくなることでしょう。

 

ビデオ撮影をしながらトレーニングをすれば、ご自身のスキルアップを確認することができます。

 

ビデオ撮影はゾーントークを身につける近道です。

 



もうひとつの道は
専門のトレーニングを受ける道です。
2,000人を超える人が効果を実感した方法を直接指導します。

 

費用は掛かりますが、早い人で6時間のトレーニングでゾーントークを身につけ、あがり症の悩みから解放されています。

 

短時間で確実性の高い道です。


あがり症の悩みから解放されるだけではありません。


直接指導により完成度の高いゾーントークを身につけると、面白く興味深い話が自然としゃべれるようになります。

 

どんなに人前で話すことが苦手な人であっても、聴きごたえのある話が出来るようになります。

 

つまり、
聴く側の皆さんが、あなたのお話を心待ちする。
そんな現象が現れるのです。

 

それだけではありません。
とても分かりやすい話が話せるようになります。



分かりやすい話ができるということは、

分かりやすく教える事も出来るようになります。

 

上手に教える技術は仕事で、家庭で、趣味のサークル活動や会合などで、あなたを特別な人として引き立たせてくれるでしょう。

 

さらに、
素早く話の組み立てができるようになります。

素早く話の組み立てができるといことは、
突然、振られたスピーチにも素早く対応できるようになります。

ということは、
いきなりの挨拶や、いきなりの一言などを頼まれても、
慌てることなく引き受けることが可能になります。

 

これが出来る人は、そうそういません。
あなたは特別な存在として一目置かれるでしょう。

 

ゾーントークで手に入るスキル

あがりを感じなくなる
楽しく、面白く、わかりやすい話ができる
伝え方、教え方がうまくなる
素早く話しの組み立てができる
突然スピーチを依頼されても引き受けられる
コミュニケーション能力が異次元アップ

 

ゾーントークトレーニングをすることで、あなたはゾーン状態でしゃべれるようになり、あがり症であることを忘れ、いくつものスキルが自然と身につきます。

 

本当にそんなことが可能なのか?

 

 

 夢のような話だ!

 と思いますか? 

 

では、
実際にトレーニングを受けた体験者の声をお届けします。

 

 

世田谷区 都 様

長年のあがり・緊張を改善したく難波先生のトレーニングを受講しました。

今まで幾度となく症状を改善すべく催眠療法や自己啓発、話し方教室等、色々なものを試してきました。

ただ私には症状改善にあてはまるものはありませんでした。

年齢も50を超え人前で話す場面も避けられなくなりました。

日々何とかならないか、心の焦りを覚えたその時、難波先生のホームページに辿り着くことができました。

最初は、半信半疑でもありましたが少しでも何か掴めればと思い申し込みました。
1回目の終了後に先生より指導されたあがり・緊張のポイントをしっかり復習し1週間をおいてから2回目のトレーニングを行いました。

その時点で少しずつではありますが心の状況が変わり始め、今まで縛られていたこだわりや、とらわれがゆるんできた様に感じられました。

2回目のトレーニング後に、実際にスピーチをする機会が訪れました。
以前は人前での話しをする度毎にあがりの連続で頭は真っ白、人のことばかりが気になり、あがりの症状が出ていました。

しかし、その時は違ってました。

100人程度の前でのスピーチでしたが、出席者の顔を正視できるくらい余裕が出ている自分がいました。

約10分位のスピーチでしたが、何か自分の中に話すことに満足感を感じ、また話してみたいという気持ちにさえなれました。

今思えば数時間のトレーニングだっただけに本当に不思議に思うばかりです。
色々遠回りしましたが、難波先生にご縁を頂き本当に良かったと
心から感謝しております。

 

 

神奈川県 中西 様

人前で堂々と話ができるまでになったのは、ひとえに先生のトレーニングのおかげです。

ぶっきらぼうな性格で、言葉数の少ない私は、人前で話すことを苦手としていた。
苦手と言うよりも、ストレスがたまる以外の何物でもなかった。
恥を搔くために人前などに立ちたくない。
そう思っていたものだ。

しかし、人生に何があるかわからない。
どうしても避けて通れない道ができてしまった。

急遽、スピーチを勉強しなければならなくなったのだ。
と言うよりも、正直、あがり症だけでもどうにかならないかと頭を悩ませていた。

たどり着いたのは先生のマンツーマン講座。
わずか3日間の訓練でしゃべれるようになるとは思ってもみなかった。

講座はその人の持つ人柄や性格を重視したしゃべり方を身につけさせてくれる。
自分自身をそのまま出せばいいのだ。

事実、ずい分と気が楽にしゃべれたし、大盛り上がりのスピーチを披露できた。
あれから自信も持てるようになれたものだ。

惜しむらくは、もっとは早く先生にめぐり会えていたらと思う。
もっと素晴らしい人生を歩んでいたかもしれない。

 

川崎市 安藤様(男性40代)

このトレーニングはホント凄いです。
いままで本とか、ネットとかで色々と読んだり、あがり症対策の教室に通ってきましたが、目のつけどころがまったく違うトレーニングでした。
先生のあがり症対策トレーニングは、なるほど理にかなっている方法で、このトレーニング方法と、あがりに対するマインドセットの相乗効果が相まって、一発であがりを忘れ去りました。

そう!そう!まさしくあがることを忘れる感覚。
その一言ですね。

あがり症の克服とか、あがり症が治るとか、そんな次元ではなく、あがることを忘れる感覚。
これなら、もう心配なく人前で話が出来ます&出来てます。
ほんと、感謝の一言です。ありがとうございました!

これらの感想は特別なことではありません。
トレーニングを行えば、誰でもできるようになります。

 

ゾーントークさえ身につけてしまえば、他のあがり症克服テクニックなどは要らないといってもいいでしょう。

それほどまでに効果の高いトレーニング方法です。

 

マンツーマンで行う指導はゾーントークの習得に大半の時間を割きます。

つまり、不必要なトレーニングは、はぶきます。

 


 

【こんなトレーニングは行いません】

一般的には有効とされているトレーニングでも、効果の低いと思われるトレーニングに無駄な時間は割きません。

必要以上の無駄な発声練習は行いません
大きな声を出すことは、あがり症対策として有効です。
しかし、普通に声の出る方であれば、
聴き手の意識に届ける発声ができれば充分です。
秘策を教えますので簡単に身につきます。
発声練習に時間を掛ける無駄を省きます。
 

 

極端に滑舌の悪い方以外 早口言葉は行いません
ハッキリ話すことを意識出来れば、
早口言葉の反復練習など必要ありません。
聞きやすく明瞭な発音の秘策を教えます。

 

姿勢の悪い人以外 姿勢の強制は行いません
あがり症の方がだらしない姿勢などとりません。
むしろ、力み過ぎるほどの直立をします。
力を抜きリラックス出来れば充分です。
姿勢の強制に時間を掛けません。

 

読むことと話すことは別物なので朗読は行いません
カンペを読むだけでは感情が入りません。

気持ちの入らない話しは聞く人を退屈にさせます。
その空気感こそ、あがり症を誘発させるのです。
わざわざ、あがり症を誘発させる練習は行いません。 

 

瞑想や、イメージトレーニングは行いません
成功を想像することは
あがり症抑止の効果はありますが、
成功すると思える裏付けがなければ、
成功を信じることも、思い込むこともできません。
あがり症の根本的な解決手段を身につけることが最優先です。

 

3分間スピーチは行いません。
時間を気にしながらのスピーチの練習に、あがり症を和らげる効果は期待できません。
制限をかけないスピーチの練習こそが効果を発揮します。

 

上記のトレーニングを行い、あがり症の克服カリキュラムとして実践している教室やセミナーがあります。

 

これらのトレーニングを決して否定する訳ではありません。
一般的にはあがり症に効果があるものと言われています。

 

しかし、
当講座では必要な場合を除き上記トレーニングを行いません。

 

なぜなら、ゾーン状態で話すスキルを身につけてしまえば、これまで効果があると言われてきたトレーニングさえ、たいした効果がないことを実感するでしょう。

 

それでも、従前のトレーニングを希望するのであれば、一般の話し方教室に通うことをお薦めします。

 


 

【よくある問い合わせ】

 マンツーマントレーニングだと、グループトレーニングと違って、大勢の前で話す練習ができませんが大丈夫でしょうか?

  大勢の人を前に練習をして、度胸をつけることは良い面もあります。
一方で
大勢の人数で行うレッスンは1人に対する練習量はとても少なくなります。
10人の生徒が5分ずつスピーチ練習をすれば50分かかります。
1人が対象なら50分すべての時間を1人に費やせるのです。
あがり症克服には度胸をつける練習よりも、ゾーン状態で話せる技術を身につけることの方が極めて重要です。

 

  あがり症であるにもかかわらず、スピーチを任されました。テーマの決まったスピーチを題材にレッスンを受けることは可能でしょうか?

  もちろん可能です。
結婚式のスピーチや、
会合などの挨拶、プレゼンテーションなどあらゆるテーマでレッスンが可能です。
すべてのスピーチをゾーン状態で話せるスキルが身につけられます。
つまり、レッスン終了時にはあがり症の改善ばかりか、驚くほど話力が上がっています。

 

  自分では本当にひどいあがり症だと思っています。どのくらいの時間を費やせばあがり症が治りますか?

 受講をされる前に20~30分程度の無料の電話相談を受けていただきます。
あがり症の症状やお困りごとなどをお話しいただき、その場で話力チェックあがり症レベルを計ります。
それをもとに受講時間の目安をお伝えします。

 

 Q 

 

 



【3つのコースを用意】

1日 6時間あがり症克服最短コース
内容・・基礎講義・トレーニング・ビデオ撮影
日程・・6時間トレーニングを1回
費用・・66,000円+会場費6,600円  計72,600円(税込)
返金保証なし・・・12時間コースに変更した場合返金あり

 

2日間 8時間あがり症克服コース
内容・・基礎講義・トレーニング・ビデオ撮影
日程・・4時間トレーニングを2日間
費用・・88,000円+会場費8,800円  計96,800円 (税込)
返金保証なし・・・12時間コースに変更した場合返金あり
受講期間は2週間程度を予定

 

3日間 12時間あがり症克服コース
内容・・基礎講義・トレーニング・ビデオ撮影
日程・・4時間トレーニングを3日間
費用・・・132,000円+会場費13,200円  計145,200円(税込)
返金保証あり・・・詳しくは下欄をお読みください。
受講期間は3週間程度を予定

トレーニング会場は横浜駅周辺のセミナールーム
出張トレーニングの場合は、別途出張費の加算で対応します。

 

【返金保証について】
返金の対象は12時間コースをお申し込みの方で、あがり症改善カリキュラム実施したにもかかわらず効果を感じられなかった場合、トレーニング費用(会場費を除く)を全額返金します。

6時間コース 8時間コースをお申し込みの方は、12時間コースに変更することで返金対象となります。

 

対面トレーニングは横浜駅周辺のセミナールームになります。
横浜までお越しいただけない方向けにZoomコースを開設しました。
ズームコース46,200円でお申込みいただけます。

 

Zoomあがり症克服コース
内容・・基礎講義 ・トレーニング 
日程・・1回 1時間トレーニングを6回~
費用・・1時間7,700円 × 6回以上 計46,200円~
返金保証なし

Zoomトレーニングではビデオ撮影はありません。
トレーニングは6回以上の受講から受け付けています。

★Zoomとは?
パソコンや、スマートフォンを使って通話のできる通信料無料のテレビ電話です。

Zoomアプリを使ったことがなくても、
数回クリックする程度で利用可能になる簡単設定です。

 

わずか、3ステップでOK

 

  1. 今スグ申し込むボタンを押す
  2. メールアドレス・名前を入力
  3. 送信ボタンを押す

 

追って、
24時間以内に案内メールが届きますので
メールをご確認ください。


ご注意
お申し込みボタンをクリックしただけでは、お申し込みが確定する訳ではありません。

お手元に届いた 案内メールに従って電話ヒアリングを行います。
(ヒアリング費用は無料)

  • あなたの悩みをヒアリング
  • あがり症レベル計測
  • 推奨コース案内

以上を踏まえて、受講の意思を決定してください。

 


 

受講費は直接指導をして
1時間当たり10,000円+税

他社のマンツーマントレーニングと比較してください。
圧倒的なコストパフォーマンスに驚かれるでしょう。


会場費は
1時間当たり1,000円+税

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オンラインZoomコースは、さらにお得な受講費用

 

さらに!

 3つの特典 をおつけします。
3つの特典であなたをサポートします。

 

 

受講特典1
スピーチ プレゼンテーション 話し方のメールマガジン 
『ST通信』に自動登録。たくさんのヒントを差し上げます。
 ※メールマガジンはいつでもクリック1回で解除できます。

 

受講特典2
対面トレーニングではビデオ撮影を行います。
YouTubeにあなたしか見られないように設定をして動画アップします。
いつでも動画をご覧いただき、復習としてご活用できます。
つまり、受講した内容を半永久的に振り返ることができます。
(削除希望の場合は削除します)

 

受講特典3
「5年間無料メールサポート」
あがり症以外でも話し方のことなら完全無料でメールサポート
遠慮なくご相談ください。

 


 

 

  真柄様

私が先生にお世話になった時のきっかけのお話をします。

私は田舎で従業員10人ほどの小さな運送業を営んでいます。

ご存知のように、運送業はひとりで運転する仕事ですから、あまり人様とお話をする機会はないんですね。

そんな中、とある法人会に入会したところ、会長から自己紹介を兼ねて一言スピーチをしてもらうのが習わしだから。と言われたんです。

もう、その日から腹がキリキリと痛みはじめまして。
自慢ではありませんが、元来のあがり症で、おしゃべりくらいは普通にできるのですが、人前に立つなんて考えただけで、気が重くなっていたんです。

そして、当日を迎えました。

会場では手が震えて、お茶が飲めない状態にまで陥りました。自己紹介でここまであがってしまうとは。
これは何とかしないといけない。と非常に困りました。 

いつかはみなさんの前で講話をしなければいけないのです。

とはいえ、
田舎の小さな運送屋ですから、朝早くから夜遅くまで仕事です。勉強する時間も、通う時間もなかなか取れません。

短時間で何とかならないかと探し当てたのが、先生のトレーニングでした。

教室で多人数の人達と学ぶより、すべての時間を私に費やせるので、短時間で驚くほどの効果が期待できます。とのことでした。

都合のいい、うまい話のような気がして、半信半疑に思いながらも受講を決意しました。

私の場合は3日間のトレーニングでした。
ビデオ撮影をしながらのトレーニングでしたので、自分が上手くなっていく姿を目の当たりにしました。
こんなにも自分が変われるなんて思いもよりませんでした。

トレーニング終了の時には、大勢の前で試してみたくなっている私がいたんです。

いまでも大変貴重な時間を費やせたと思っています。講話する時が来たら、また先生に見てもらおうと思っています。

 

横浜市 村越様

2日間コースの村越です。
その節は本当にお世話になりました。
自分で言うのも恥ずかしいのですが、スピーチは大成功しました。
先輩からは「見事だね」って褒められました。
昔からの友人からは「信じられない」って驚かれました。
一番信じられないのは、私自身なんですけどね。

あがり症だった私が、こんな気分を味わえるなんて思ってもみなかったことです。
この高揚感は一生忘れません。
本当にありがとうございました。

万が一、あがり症が改善できなかった場合、
トレーニング費用は全額払い戻します。(返金対象コースを申込みの方)

 

次はあなたの番です。

 

 

世田谷区 松原様(女性)

あがり症のトレーニングを受けさせていただき、その後学校にて、皆さんの前で司会、発言をする機会に恵まれました。

トレーニングで受けたことを意識してその日を迎えるようにしました。
以前の様な恥ずかしい、逃げてしまいたい自分とは違う自分で話すことが出来るようになりました。
とても嬉しかったです!
人から見られている。という固定観念も手放すことが出来たように思います。
トレーニングを受けた内容は、これからも忘れずにしていきたいです。
改めてありがとうございました。

 

新宿区 北川様(女性)

50年悩んでいた事がたった8時間で解決するなんて!
今まで真っ黒だったオセロが白に変わっていくようでとても最高の気分!
私の人生が大きく変わった日!

言葉に表すと、どれも大変大げさに思えますが
これがトレーニングを受けての正直な感想です。

子供の頃から人前で話すことが大の苦手。
我が子の保護者会などで一言二言話すという場でも、あがってしまい何を話しているのかわからなくなる状態。

年齢を重ねるごとに個人的に人と話すことすらも苦手意識を持ち、相手の目を見て話すことが出来なくなってきていました。

話し上手下手は生まれつきの物、話し方講習など受けても、あがり症な私にとっては大して変わりはしない!と諦めていました。

しかし残りの人生を考えた時、何をするにも心から楽しむためにはやはりこの部分を変えることが必須と考え、すがる思いで申し込んだのがこの難波先生のトレーニングでした。

といってもサイトに書いてある内容をそのまま鵜呑みには出来ませんでした。

世の中そんなに甘くはない。
所詮こんな少しの時間ですべてを変えることは無理。
でも受ける以上は、完全に上がり症が治らなくても、軽減したい。何かを得たい。
得るものが多ければ受けて成功!くらいの気持ちで臨みました。

結果は…
最初に書いたとおりです。
今までと違う自分と出会えました。

難波先生には、とても感謝しております。
私の人生の中で、最高の8時間でした。
本当にありがとうございました。