聞き手の顔色が気になる?

褒められるって嬉しいよね。
お世辞だと分かってたとしても悪い気はしない。

反対に批判されるのは嫌だよね。

僕も批判が怖いために
かつて、どれだけ自分の意見や主張を抑えてきたんだろう。

今でこそ、批判なんて気にしないようにして
意見を貫くことが多くなったけど、
それでも、勇気を振り絞って意見することだってある。

 

心理学者ハンス・セリエはこう言う。

「我々は他人からの賞賛を強く望んでいる
それと同じ強さで他人からの非難を恐れる」

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2000人があがり症を克服した簡単トレーニング

 誰でもがあがっている?

人前でお話をするとなった時、
ほとんどの人が、ある壁を感じる。

緊張とか、あがり。

初めての人達を前に話をする とか、
初めてのテーマで話をする などの場面では
緊張やあがりはすべての人が感じてるの。

あとは、それぞれ個人の程度の問題だけ。

誰でも少なからず緊張する。
これは紛れもない真実なんだよね。

ここをしっかり理解しないといつまでたっても
あがり症を克服した実感が得られない。

得られないから、あがり症が治らないと思い込んでしまう。

これ、最悪のパターンね。

ともかく、人前に立った時に堂々と話が出来ればいいじゃん。

この気持ちの作り方を動画にしてみた。

あがり症をマジで治したかったら、まずは動画を見ることを薦めるよ。
詳しくはこちらのページにアクセスしてね。

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